ダイエット

体重測定 2015年1月前半

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少し日数は過ぎましたが
2015年1月前半の部と言う事で
体組成計に。 [本文を読む] 

ジムに行ってきました  2015年-4回目

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ジムの記録を備忘録的に。
筋トレの負荷をそろそろあげてみようかと
思った1日でした。 [本文を読む] 

ジムに行ってきました  2015年-3回目

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今日もジムに行ってきたので備忘録的で
すいませんが。 [本文を読む] 

ジムに行ってきました 2015年-2回目

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ジムに行ってきたのでブログを。
又明日、クリスマスローズイベントが
あちらこちらで行われるようです。 [本文を読む] 

ジムに行ってきました 2015年-1回目

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2015年初。ジムに行ってきました。
運動後の豚バラ煮はミスったかな? [本文を読む] 

明日からジムを開始します。

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正月にしっかり太ってしまいましたが
明日からまたジムに行って引き締めますよ。 [本文を読む] 

ジムに行ってきました 12回目

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半月ぶりにジムに行ってきました。
さすがに半月ぶりとなると筋力トレーニングは厳しいです。 [本文を読む] 

ジムに行ってきました 11回目

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1週間半ぶりにジムへ行ってきました。
期間は空きましたが
全体的には満足な出来でした。 [本文を読む] 

ジムに行ってきました 10回目

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今日もジムに行ってきたので備忘録的に。
帰宅後の食事でやってしまいました。カロリー摂りすぎ。
筋肉に変わりますように。 [本文を読む] 

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